Burn-out

Burn-out traject.

‍
Herstel je energie en veerkracht.

‍

Bij een burn-out voelt je batterij leeg. Je piekert. Je slaapt slecht. En je hebt geen energie om dagelijkse taken op te pakken. In een burn-out traject help ik je weer grip te krijgen op je leven. Met een persoonlijke, wetenschappelijk onderbouwde aanpak ontdekken we waar je energie precies ontbreekt - en herstellen we je energie.

‍

Zo werkt het.

‍

Het burn-out traject begint met een intake en nulmetingen van je gezondheid. Met coaching, leefstijlaanpassingen en functionele trainingen ondersteunen we vervolgens het lichaam op celniveau. Maar we bespreken ook wat er is gebeurd. Wat er goed ging en wat er er beter kon. We connecten, zodat we samen tot ons doel komen: jou de energie geven om je burn-out aan te pakken en snel weer dingen te ondernemen. Thuis en op het werk.

‍

• 3-6 maanden
• 3 sessies per week
• snel weer scherp en actief